Depois de ver alguns milhares de videos, achei essa serie de exercícios educativos bem interessante.
Fica mais uma dica e bons treinos a todos.
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Montei esse blog afim de mostrar e me motivar a estar atras de uma melhor qualidade de vida. Decidi começar a correr no dia 27/02/2012. A finalidade desse blog é trazer matérias troca de ideias e informações do mundo da corrida e como obter uma melhor qualidade de vida. Também vou estar colocando meus treinos,como cheguei neles,minhas metas pessoais e etc....Espero que esse blog ajude as pessoas a estarem se motivando e melhorando algo em sua vida VAMOS CORRER A TRÁS DA BATIDA PERFEITA
Ola estou começando com a corrida na minha vida .. seguindo seu blog ..
ResponderExcluirhttp://gustavo-bodyperfect.blogspot.com.br/
Também estou gatinhando nesse esporte !!!Estamos juntos!
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